Ингредиенты
- Лайм - 1 шт.
- Мёд- 1 ст. л.
- Мята свежая - 25 г
- Огурцы - 5 шт.
Рецепт блюда: Огуречный смузи
Не могу не поделиться с вами ещё одним рецептом смузи. Огуречный смузи - что называется "в здоровом теле - здоровый дух!". Совершенно случайно на глаза попался этот рецепт и я просто горю желанием рассказать его вам. Особенно это касается тех, кто хочет, скажем так, "немного подкорректировать свой вес".
Безусловно, сам по себе этот напиток не принесёт желаемого результата, но в комплексе с физическими упражнениями и некоторым уменьшением объёма порций еды - кто знает... Да и, в конце концов, это просто очень оригинально и вкусно. Давайте приготовим этот полезный напиток, тем более, что это очень просто. Посудите сами.
Возьмите огурцы, лимон или лайм, мёд и немного свежей мяты. Очистите от кожуры огурцы и порежьте их на крупные кусочки. В чаше блендера соедините кусочки огурцов с веточками мяты. Добавьте к ним хорошую ложку мёда. К этому ансамблю добавьте сок лайма. Подготовительный этап закончен.
Включите блендер и измельчите содержимое чаши до однородной массы. Смузи готов. Перед подачей смузи подержите стакан несколько минут в холодильнике, затем наливайте смузи в стакан.
Добавляйте колотый лёд. На самом деле это вкусно.
ПЕЙТЕ НА ЗДОРОВЬЕ!