Ингредиенты
- Апельсин - 3 шт.
- Бананы - 2 шт.
- Грейпфрут - 0.5 шт.
Рецепт блюда: Смузи из апельсинов и банана
Смузи - это масса вариантов идеальных десертов. Столько вариантов, что их количество трудно даже себе представить. Лучше всего готовить эти десертные напитки из сезонных фруктов. Рассмотрим сегодня вариант союза бананов с апельсином. И немножко грейпфрута.
Возьмите фрукты согласно списку ингредиентов выше. Очистите их и порежьте на крупные кусочки. Положите кусочки в блендер и измельчите их. Частями или сразу - зависит от объёма чаши вашего блендера. Кстати, если хотите получить сразу, например, в два раза больше напитка, то умножьте количество ингредиентов (список выше) на два. Всё просто.
Итак, вы измельчили кусочки фруктов в своём блендере и получили смузи из апельсинов и банана. Если смузи получится слишком густым, добавьте немного сока. По желанию можно добавить в напиток кусочки льда.
На примере этих фруктов мы объяснили сам принцип приготовления смузи. Вы же можете экспериментировать со всеми доступными вам фруктами (и овощами в том числе) и подобрать для себя идеальный, эксклюзивный вариант, который подойдёт именно вам.
Спасибо за внимание.
ПЕЙТЕ НА ЗДОРОВЬЕ!